Файдалы киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар
-
Иң яхшысы – агач савыт
Ипине ничек сакларга? Икмәк тәмен һәм хуш исен югалтмасын өчен кайбер нечкәлекләрне белергә кирәк. Икмәк - тиз бозыла торган ризык. Дөрес сакламаганда ул бик тиз күгәрә. Ә күгәрек - икмәкнең төп дошманы. Хәзер күпләребез ипине полиэтилен пакетларда саклый. Тик пакетта бер тапкыр ипи саклаганнан соң икенчесен куярга ярамый, ул тиз...
-
Шапканы ничек юарга?
Кыш буена шапканы берничә тапкыр юарга туры килә.
-
Әлфия Хәсәнова: “Сәламәт булу өчен дөньяга позитив карарга кирәк”
Безнең әби-бабайлар гомерләре буе чөгендер ашап чистарынганнар. Мин чөгендерне яхшылап юам да, башын кисеп ташлап, суга салып пешерәм. Бер кашык шикәр комы да салам әле. Шикәр комы зыянлы дисәләр дә, баш миенә глюкоза кирәк. Ике сәгать пешергәч, сүндерәм, ул шунда тора. Суын банкага сөзәм. Шуны берәр стакан эчәбез, искиткеч тәмле эчемлек була. Аппетитны күтәрә, бавырны чистарта, организмны тимергә баета. Әби-бабайлар чөгендерне казаны белән пешереп ашаганнар. «Ашыгыч ярдәм» газетасыннан.
-
Яраткан киемегез озак киелсен дисәгез
Бик еш кына без яңа кием сатып алабыз һәм күпмедер вакыттан соң ул кыяфәтен югалта: киемдә кечкенә ярыклар барлыкка килә, төсе уңа, ә тукымалар сузыла. Һәрберебез яңа киемнәрне мөмкин кадәр озаграк сакларга һәм киергә теләр иде. Яраткан киемегез озаграк саклансын дисәгез түбәндәге киңәшләрне истә тотыгыз.
-
Гөлләрнең яфраклары кызару, очы саргаю ни турында сөйли?
Бүлмә гөлләрен ашлау турында гел язып торабыз. Теләсә нинди ашламаны туфрак төренә туры китереп сибәргә кирәк. Чөнки туфракта теге яки бу минераль юк икән, нинди генә ашлама сипсәң дә, гөлне коткарып калып булмый. Туфракка ни җитмәвен гөлгә карап белеп була.
-
Бәрәңге согының файдасы турында
Бәрәңге согында иммунитетны яхшырта торган С витамины бар.
-
Күзләрегезне саклагыз
Аскорбин кислотасы күз тукымаларын картаюдан саклый. Глаукома һәм катаракта авыруларын булдырмаска ярдәм итә. Ул гөләп җимешләрендә, кара карлыганда, болгар борычында, укроп һәм петрушкада, брокколи кәбестәсендә, грейпфрутта күп.
-
Кан тамырларын чистарту өчен - бал белән укроп!
Моның өчен 100 гр укроп орлыгы, 2 аш кашыгы төелгән песи үләне (валериана) тамыры, 2 литр кайнар су, 2 аш кашыгы бал кирәк.
-
Чәч коелса...
Чәч коелганда дерматолог, эндокринологка күренергә, гормоннарга анализ бирергә кирәк. Андый вакытта кемгәдер тынычландыра торган үлән төнәтмәләре эчү ярдәм итә.
-
ИРТӘН ТОРУНЫ ҖИҢЕЛӘЙТӘ ТОРГАН 15 ЯХШЫ ГАДӘТ!
“Хәзер-хәзер, 5 минут кына күзләремне йомып ятып торам да, тора-аа-аам…”. Таныш сүзләр, әйеме? Ә аннан ут капкандай сикереп торулар, нәрсә туры килсә, шуны капкалап, нәрсә туры килсә, шуны киеп чыгып чабулар да танышмы? Һәр иртә саен үз-үзеңне: “Кайчан будильник шалтырауга торырга өйрәнәм мин?!” – дип битәрләсәң, бу язма нәкъ синең өчен!
-
Чияле суфле (десерт)
Сургут шәһәреннән Гөлчәчәк ФӘТХУЛОВА үзе сынаган рецептын тәкъдим итә.
-
Кышын бавырга ярдәм кирәк
Кышын безнең артык калорияле туклануыбыз аркасында, бавырга көч килә. Яңа ел бәйрәмнәрендә аңа болай да эш күп. Шуңа күрә, рационны бераз төрләндереп, бәйрәмнәрдән соң бавырны чистартып алырга да була.
-
Рассаданы шешә-парникта үстерәбез
Үтә күренмәле төстә пластмасса шешә алып, аркылыга бүләбез.
-
МИЛӘШ САЛКЫН ТИГӘНДӘ БУЛЫША
Миләштә аскорбин кислотасы күп. Шуңа ул температураны төшерергә булыша, салкын тигәндә файдасы зур.
-
Билне филнеке төсле итә торган 5 РИЗЫК
Диетологлар билгә һәм корсакка май "кундыра" торган 5 ризыкны атаганнар.
