Аксубай китапханәсендә «Сәламәтлек сәгате» узды

Бу көн һәр кешенең физик һәм психологик иминлеге турында кайгыртуның мөһимлеге турында фикер алышуга багышланды. Әлеге инициативаны хуплау өчен, китапханә хезмәткәрләре тематик китаплар күргәзмәсе әзерләделәр, анда килүчеләр сәламәт яшәү рәвеше турында файдалы әдәбият таба алалар.

Күргәзмәдә сәламәтлек белән бәйле мәсьәләләрнең киң спектрын колачлаган төрле басмалар тәкъдим ителгән:

• Дөрес туклану турында китаплар: файдалы киңәшләр һәм тәмле һәм туклыклы ризыкларның рецептлары.
• Физик активлык турындагы әдәбият: фитнес һәм төрле спорт төрләре буенча белешмәлекләр.
• Менталь сәламәтлек турында басмалар: психологик халәтне яхшыртырга һәм стресс белән көрәшергә ярдәм итә торган материаллар.
• Үзеңне карау буенча киңәшләр: тәнне матур һәм сәламәт тоту буенча тәкъдимнәр.

Чара кысаларында китапханә хезмәткәрләре “Сәламәт бул!” Бөтенроссия акциясендә катнаштылар. Алар тонусны тоту һәм кәефне яхшырту өчен физик күнегүләрнең никадәр мөһим булуын күрсәтү өчен бергәләп күнегүләр ясадылар. Катнашучылар музыка астында катлаулы булмаган күнегүләр ясадылар һәм көне буена җитәрлек уңай кәеф һәм энергия алдылар.