Аксубаевская семья сдала нормы ГТО

В тестировании участвовали и дети, и родители — все вместе. Перед началом все сделали зарядку, чтобы разогреться и настроиться.

В программу были включены тесты для разных возрастных категорий. В том числе: для определения скорости и ловкости – бег 30 метров и челночный бег 3×10 метров; силы мыщц – отжимание и подтягивания на перекладине; гибкости тела: поднимание туловища из лежачего положения.

Тестирование завершилось общим упражнением — выполнением спортивной планки. Члены семьи все выполняли дружно, с энтузиазмом, подбадривая друг друга.

– Крайновы показали отличную физическую подготовку, выносливость и силу характера, – отметила оператор ГТО Надежда Владимирова. – Настоящий пример для других семей.