Файдалы киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

• 05 апрель 2019

  Иң яхшысы – агач савыт

  Ипине ничек сакларга? Икмәк тәмен һәм хуш исен югалтмасын өчен кайбер нечкәлекләрне белергә кирәк. Икмәк - тиз бозыла торган ризык. Дөрес сакламаганда ул бик тиз күгәрә. Ә күгәрек - икмәкнең төп дошманы. Хәзер күпләребез ипине полиэтилен пакетларда саклый. Тик пакетта бер тапкыр ипи саклаганнан соң икенчесен куярга ярамый, ул тиз...

• 04 апрель 2019

  Шапканы ничек юарга?

  Кыш буена шапканы берничә тапкыр юарга туры килә.

  
• 03 апрель 2019

  Әлфия Хәсәнова: “Сәламәт булу өчен дөньяга позитив карарга кирәк”

  Безнең әби-бабайлар гомерләре буе чөгендер ашап чистарынганнар. Мин чөгендерне яхшылап юам да, башын кисеп ташлап, суга салып пешерәм. Бер кашык шикәр комы да салам әле. Шикәр комы зыянлы дисәләр дә, баш миенә глюкоза кирәк. Ике сәгать пешергәч, сүндерәм, ул шунда тора. Суын банкага сөзәм. Шуны берәр стакан эчәбез, искиткеч тәмле эчемлек була. Аппетитны күтәрә, бавырны чистарта, организмны тимергә баета. Әби-бабайлар чөгендерне казаны белән пешереп ашаганнар. «Ашыгыч ярдәм» газетасыннан.

  
• 28 март 2019

  Яраткан киемегез озак киелсен дисәгез

  Бик еш кына без яңа кием сатып алабыз һәм күпмедер вакыттан соң ул кыяфәтен югалта: киемдә кечкенә ярыклар барлыкка килә, төсе уңа, ә тукымалар сузыла. Һәрберебез яңа киемнәрне мөмкин кадәр озаграк сакларга һәм киергә теләр иде. Яраткан киемегез озаграк саклансын дисәгез түбәндәге киңәшләрне истә тотыгыз.

  
• 27 март 2019

  Гөлләрнең яфраклары кызару, очы саргаю ни турында сөйли?

  Бүлмә гөлләрен ашлау турында гел язып торабыз. Теләсә нинди ашламаны туфрак төренә туры китереп сибәргә кирәк. Чөнки туфракта теге яки бу минераль юк икән, нинди генә ашлама сипсәң дә, гөлне коткарып калып булмый. Туфракка ни җитмәвен гөлгә карап белеп була.

  
• 26 март 2019

  Бәрәңге согының файдасы турында

  Бәрәңге согында иммунитетны яхшырта торган С витамины бар.

  
• 25 март 2019

  Күзләрегезне саклагыз

  Аскорбин кислотасы күз тукымаларын картаюдан саклый. Глаукома һәм катаракта авыруларын булдырмаска ярдәм итә. Ул гөләп җимешләрендә, кара карлыганда, болгар борычында, укроп һәм петрушкада, брокколи кәбестәсендә, грейпфрутта күп.

  
• 24 март 2019

  Кан тамырларын чистарту өчен - бал белән укроп!

  Моның өчен 100 гр укроп орлыгы, 2 аш кашыгы төелгән песи үләне (валериана) тамыры, 2 литр кайнар су, 2 аш кашыгы бал кирәк.

  
• 23 март 2019

  Чәч коелса...

  Чәч коелганда дерматолог, эндокринологка күренергә, гормоннарга анализ бирергә кирәк. Андый вакытта кемгәдер тынычландыра торган үлән төнәтмәләре эчү ярдәм итә.

  
• 22 март 2019

  ИРТӘН ТОРУНЫ ҖИҢЕЛӘЙТӘ ТОРГАН 15 ЯХШЫ ГАДӘТ!

  “Хәзер-хәзер, 5 минут кына күзләремне йомып ятып торам да, тора-аа-аам…”. Таныш сүзләр, әйеме? Ә аннан ут капкандай сикереп торулар, нәрсә туры килсә, шуны капкалап, нәрсә туры килсә, шуны киеп чыгып чабулар да танышмы? Һәр иртә саен үз-үзеңне: “Кайчан будильник шалтырауга торырга өйрәнәм мин?!” – дип битәрләсәң, бу язма нәкъ синең өчен!

• 21 март 2019

  Чияле суфле (десерт)

  Сургут шәһәреннән Гөлчәчәк ФӘТХУЛОВА үзе сынаган рецептын тәкъдим итә.

  
• 20 март 2019

  Кышын бавырга ярдәм кирәк

  Кышын без­нең артык калорияле туклануыбыз аркасында, бавырга көч килә. Яңа ел бәйрәмнәрендә аңа болай да эш күп. Шуңа күрә, рационны бераз төрләндереп, бәйрәмнәрдән соң бавырны чистартып алырга да була.

  
• 19 март 2019

  Рассаданы шешә-парникта үстерәбез

  Үтә күренмәле төстә пластмасса шешә алып, аркылыга бүләбез.

  
• 18 март 2019

  МИЛӘШ САЛКЫН ТИГӘНДӘ БУЛЫША

  Миләштә аскорбин кислотасы күп. Шуңа ул температураны төшерергә булыша, салкын тигәндә файдасы зур.

  
• 10 гыйнвар 2019

  Билне филнеке төсле итә торган 5 РИЗЫК

  Диетологлар билгә һәм корсакка май "кундыра" торган 5 ризыкны атаганнар.