Три простых средства, чтобы быстро избавиться от мигрени

Перепады атмосферного давления в это время года могут спровоцировать приступы мигрени. Можно попробовать избавиться от мигрени проверенными народными способами.

Конечно, если приступ мигрени очень серьёзный, без таблеток вам не обойтись, но таблетки тоже не начинают действовать сразу, а иногда и вовсе не помогают, поэтому нелишним будет попробовать один из трех методов избавления от мигрени.

Вдыхайте лаванду

Лаванда действительно помогает - вдыхание ее аромата снижает боль при мигрени на 55 процентов. Ароматические соединения лаванды расслабляют спазмированные кровеносные сосуды в головном мозге.

Если у вас часто случаются приступы мигрени, сделайте себе "нюхательную" коробочку. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды на ватный тампон, поместите его в банку с крышкой и положите в сумку. Когда появится боль, откройте крышку и вдохните.

Приложите лед к сонной артерии

Приложить пакет со льдом ко лбу от головной боли - идея не лучшая. Но на самом деле вы почувствуете большее облегчение, если приложите лед к передней части шеи, чтобы он закрывал все горло. Ученые Гавайского университета говорят, что этот метод быстро охлаждает кровь в сонных артериях, прежде чем она достигнет вашего мозга, и успокаивает блуждающий нерв, ослабляя вызывающее боль воспаление. Боль после этой процедуры будет продолжать снижаться на 32 процента в течение 30 минут.

Cъешьте имбирь

При первых признаках нарастающей мигрени съешьте немного имбиря или имбирной приправы. Исследование Phytotherapy Research показало, что имбирь может уменьшить боль на 90 процентов в течение двух часов.

sovetnika.net