Что поможет быстро избавиться от икоты

Вряд ли есть человек, который не сталкивался в своей жизни с таким явлением как икота. Обычно икота быстро появляется и проходит так незаметно, что мы даже не задумываемся о причинах ее возникновения.

Однако в некоторых ситуациях от нее нужно быстро избавиться. Что поможет решить такую проблему - читайте ниже.

Икота - это повторяющиеся сокращения (спазмы) диафрагмы в сочетании со звуком, возникающим вследствие смыкания голосовых связок.

Спровоцировать икоту могут следующие факторы:

• слишком быстрое потребление пищи;
• переедание;
• газированные напитки или острая пища;
• стресс или эмоциональное возбуждение
• употребление алкоголя;
• резкие перепады температуры;
• курение;
• глотание воздуха во время жевания резинки.

Как избавиться от икоты

1. Зажмите нос, задержите дыхание и попытайтесь испить стакан воды. Если первая попытка провалилась, попробуйте снова;
2. Нужно выпить воду из стакана с помощью двух соломинок, причем одну соломинку нужно плотно прижимать к стенке стакана. Глотки воды должны быть большими;
3. Вдохните, а затем выдохните весь воздух и задержите дыхание. Одновременно закройте уши и выдвиньте как можно дальше язык;
4. Съешьте что-нибудь кислое, например, кусок лимона;
5. Попробуйте сильно покашлять, чтобы вызвать сужение диафрагмы и остановить икоту;
6. Приложите плотно ко рту бумажный пакет и дышите в него. Сделайте быстрые и глубокие вдохи-выдохи десять раз;
7. Добавьте в воду кубики льда и прополощите горло ледяной водой;
8. Задержите дыхание и трижды проглатыте.

Младенцы икают, равно как и дети, подростки и взрослые. На самом деле у детей до 12 месяцев часто возникает икота. Если вы хотите, можете попытаться остановить ее, кормя грудью или давая немного воды. Однако, если икота не прекращается в течение нескольких часов, обратитесь к врачу.

Источник