Стейк из форели с молодым картофелем
Подавайте стейк с ложкой соуса песто и гарниром из картофеля и брокколи.
Ингредиенты на 1 порцию:
- стейк из радужной форели — 150 г;
- молодой картофель — 120 г;
- сухой чеснок — щепотка;
- брокколи — 100 г;
- растительное масло — 10 мл;
- соус песто — 1 ст. л. (15 г);
- соль, чёрный молотый перец — по вкусу.
Приготовление:
- Молодой картофель отварите в мундире и порежьте крупными кубиками.
- Стейк из форели посолите и поперчите по вкусу. Обжарьте рыбу на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета или запеките в духовке, разогретой до 180 °C, в течение 15–20 минут.
- Несколько соцветий брокколи бланшируйте в кипящей подсоленной воде в течение 2–3 минут.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia

Нет комментариев