Аксубаево

Аксубаевский район

16+
Рус Тат
Едим дома

Салат с морепродуктами

Морепродукты (креветки, кальмары, мидии) в сочетании с овощами и лёгкой заправкой дают энергию и насыщают без перегрузки калориями.

Ингредиенты:

  • морской коктейль (креветки, кальмары, мидии) — 200 г;
  • овощи (помидоры черри, огурцы, болгарский перец, руккола и т. д.) — по вкусу;
  • заправка (оливковое масло, лимонный сок, соевый соус — по выбору);
  • соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Отварите морепродукты в кипящей воде 2–3 минуты до готовности, затем остудите и нарежьте.
  2. Нарежьте овощи.
  3. Смешайте морепродукты и овощи в миске, заправьте соусом, посолите и поперчите. 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев