Рецепты для пароварки: вкусная паровая форель

Легкая и низкокалорийная, имеющая в своем составе легко усваиваемый белок, рыба отлично перерабатывается нашим ЖКТ, служит источником бодрости и энергии.

Для нашего блюда потребуется:

• 800 граммов форели (отлично подойдет также лосось, кижуч, горбуша),
• листья салата – 100 грамм,
• петрушка, половинка лимона,
• 1 штука лука репчатого,
• перец молотый (белый или черный),
• соль.

Все рецепты для пароварки очень просты, ведь по сути весь процесс приготовления блюда сводится к подготовке продуктов, а паровую обработку сделает сама пароварка.

 Итак, рыбку натираем перцем и солью. Мелкорубленые петрушку и салат добавим к рыбе. Украсим блюдо кольцами лука и ломтиками лимона. Варить рыбку в пароварке следует 20-30 минут.

Источник