Куриное филе запеченное с яблоками

Приготовьте на ужин необычное блюдо — куриное филе запеченное с яблоками. Вкус и аромат вас точно удивят.

Куриное филе запеченное с яблоками: рецепт
Ингредиенты:

• Куриное филе — 300 г
• Яблоко — 1 шт
• Молоко 1% — 80 мл
• Помидоры — 1 шт
• Лук — ½ шт
• Чеснок — 1 зубчик
• Перец черный молотый, соль, специи — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе нарезаем одинаковыми кусочками небольшого размера. Яблоко нарезаем кусочками такого же размера. Рубим мелко лук.
2. Обжариваем лук и филе на среднем огне 5-7 минут до румяности мяса.
3. Добавляем к филе яблоки и жарим еще 3 минуты.
4. Отдельно натираем на терке помидор, выдавливаем чеснок, добавляем черный молотый перец, специи и соль. Вливаем молоко и хорошо перемешиваем.
5. Выкладываем курицу с яблоками в форму для запекания и заливаем приготовленной смесью.
6. Выпекаем при 200 С в течение 10 минут.

Худейте вкусно!

Источник