Едим дома

Курица, запечённая с брокколи и цветной капустой в сливочно‑сырном соусе

Сливки и сыр создают обволакивающую текстуру, а брокколи и цветная капуста добавляют витамины и лёгкую хрусткость.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • куриное филе — 300 г;

  • капуста цветная — 150 г;

  • капуста брокколи — 150 г;

  • сливки 10 % — 100 мл;

  • сыр моцарелла — 50 г;

  • яйца — 1 шт.;

  • паприка молотая — ½ ч. л.;

  • чеснок сушёный — ½ ч. л.;

  • мускатный орех — щепотка;

  • соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 180 °C.

  2. Куриное филе нарежьте кубиками, овощи разделите на соцветия.

  3. В миске смешайте сливки, яйцо, специи и половину тёртого сыра.

  4. Выложите курицу и овощи в форму, залейте соусом, посыпьте оставшимся сыром.

  5. Запекайте 25–30 минут до золотистой корочки.


Нет комментариев