Едим дома

Фруктовый салат с йогуртом

Время: 5 мин.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • яблоко — 1 шт.;

  • груша — 1 шт.;

  • виноград без косточек — 10 ягод;

  • йогурт натуральный — 150 г;

  • мята (для украшения) — 2 веточки.

Приготовление:

  1. Нарежьте фрукты кубиками, виноград разрежьте пополам.

  2. Смешайте в миске, залейте йогуртом.

  3. Аккуратно перемешайте, украсьте листьями мяты.

Советы по вариативности:

  • В рулетики из лаваша можно добавить копчёную курицу или ветчину.

  • В тыквенный суп‑пюре — имбирь или карри для пикантности.

  • Для котлет вместо хлеба используйте тёртый картофель.

  • В овсяноблин добавьте ягоды или орехи.

  • Фруктовый салат можно дополнить мандаринами или клубникой.


Нет комментариев