Аксубаево
  • Рус Тат
  • Лимон – польза, вред и противопоказания

    Лимон используют в приготовлении блюд из домашней птицы, рыбы и овощей. Плоды применяют в уходе за кожей и для оказания первой помощи.

    Молодые лимонные деревья плодоносят на третий год после посадки. Средний урожай дерева – 1500 лимонов в год.

    В домашних условиях вы тоже можете вырастить лимонное дерево. Оно почти не требует ухода.

    Состав и калорийность лимона

    Состав 100 гр. лимонов в процентах от суточной нормы представлен ниже.

    Польза лимона

    Лимон можно добавлять в свежевыжатые соки и салатные заправки.

    Для суставов

    Лимон снимает воспаления при артрите.

    Для сосудов

    Лимон снижает кровяное давление и улучшает кровообращение, укрепляет капилляры и помогает при варикозе.

    Для нервов

    Плод тормозит развитие дегенеративных заболеваний, в частности, мозга.

    Эфирное масло лимона обладает антистрессовым свойством.3 Его используют для улучшения настроения. Лимон предотвращает эмоциональные вспышки и жестокое поведение.

    Для органов дыхания

    Реклама

    Лимоны использовали древние индейцы:

    • от инфекционных заболеваний;
    • для облегчения боли в горле, ротовой полости;
    • для лечения тонзиллита;
    • при проблемах с дыханием и астмой.

    Плод применяют для борьбы с бронхитом, кашлем и болью в горле.4 По этой причине многие лекарства от боли в горле содержат лимон.

    Для ЖКТ

    Ароматерапевтический массаж с маслом лимона помогает при запорах у пожилых людей.

    Пациентам с алкогольной зависимостью добавляли лимон в рацион, чтобы остановить увеличение печени.
    Лимон помогает в лечении гепатита С.

     

    Источник: sovetnika.net

    Фото: из открытых источников.

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: