Аксубаево
  • Рус Тат
  • Если внезапно стало плохо и тонометра нет под рукой, измерьте давление этим простым способом

    Бесспорно, лучше всего контролировать артериальное давление с помощью тонометра. Но что делать, если прибора по каким-то причинам не оказалось под рукой?

    Вот проверенный способ, который с довольно высокой точностью поможет определить, что ваше давление повышено или понижено.

    Как измерить АД без тонометра

    Если у вас под рукой нет специального прибора, то можно довольно точно определить высокое или низкое давление, просто прощупав пульс. Эта процедура займет у вас меньше минуты!

    Примите удобное положение сидя (желательно с опорой на спинку стула) и нащупайте пульс подушечками пальцев. Проще всего это сделать в области запястья. Затем надавите на артерию до прекращения пульсации: чем больше усилий вам придется приложить для этого, тем выше давление!

    Как трактовать результаты

    Косвенно судить об уровне артериального давления можно по наполняемости артерии и ее "жесткости":

    плотный сосуд с выраженной пульсацией может свидетельствовать о повышенных показателях АД;

    если же пульсация прекращается после легкого нажатия, значит, давление сильно понижено.

    Если у вас под рукой не оказалось тонометра, то этот способ поможет вам понять, что происходит с вашим организмом. Только не забудьте показаться врачу при первой же возможности!

     

    Источник: sovetnika.net

    Фото: из открытых источников.

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: