Аксубаево
  • Рус Тат
  • Безобидные симптомы того, что у вас повышен сахар в крови

    Внимание к уровню сахара в крови - это обязательный элемент проверки для всех. Особенно для тех, у кого есть подозрения на диабет.

    Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) может привести к повреждению нервов, кровеносных сосудов, внутренних органов. Чтобы не допустить подобного развития, следует не допускать повышения, а значит, внимательно следить за первыми признаками.

    Бывает так, что уровень сахара выше, чем обычно, но еще не дошел до того уровня, когда можно констатировать развитие диабета у человека. Такое состояние называется преддиабет. Обычно он не имеет признаков.

    При условии соблюдения здорового питания, физической активности, поддержания нормального веса можно вернуть сахар в норму, не доводя до диабета 2 типа.

    Признаки повышения сахара в крови могут быть следующие:

    • чувство усталости;
    • затуманенное зрение;
    • головная боль;
    • частое мочеиспускание;
    • жажда;
    • сухость во рту;
    • сложно концентрироваться;
    • чувство голода;
    • боли в животе;
    • протемнение кожи на шее, локтях, суставах.
    • склонность организма к воспалительным процессам, которые имеют затяжное течение;
    • чрезмерный рост условно-патогенной флоры (кандидоз - молочница), длительное заживление ран, склонность их к нагноению.
    • снижение чувствительности кожи, в т.ч. болевой.

    Посокольку повышение сахара в крови может быть вызвано определенными отклонениями в питании и в целом в образе жизни, то следует обратить внимание на них и стараться не допускать.

    Среди наиболее частых причин отметим такие:

    • употребление пищи, богатой углеводами;
    • наличие инфекционного заболевания;
    • состояние стресса;
    • малоподвижный образ жизни;
    • лишний вес, особенно на талии;
    • наследственность;
    • возраст старше 45 лет.

    Обязательно посетите врача, если вы заметили у себя какие-либо упомянутые симптомы. Особенно, если у вас среди близких родных есть люди с диабетом. Будьте здоровы! 

    Реклама

     

    Источник: sovetnika.net

    Фото: из открытых источников.

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: