Файдалы киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

• 09 июнь 2021

  Ябыгу өчен иң файдалы эчемлек нинди?

  Табиб-диетолог ябыкканда ризыклар гына түгел, эчемлекләр дә роль уйный, дип кисәтә.

  
• 02 июнь 2021

  Шашлыкка дигән ит катырак булса, киви кулланыгыз

  Шеф-повар Павел Федотовтан тәмле, сусыл, авызда эреп китә торган шашлык әзерләү буенча файдалы киңәшләр.

• 31 май 2021

  Камыр ризыгы ашагыз... ябыгырсыз

  Диета тотканда, кагыйдә буларак, камыр ризыклары ашарга киңәш ителми.

  
• 27 май 2021

  Капкачы авыр булсын: казан сайлый беләсеңме?

  Табигатькә чыгып, казан асып пылау яки башка тәмле ризыклар пешерергә яратабыз. Әмма моның өчен яхшы казаның булу кирәк. Аны ничек итеп дөрес сайларга соң?

• 23 май 2021

  Кыяр нәрсә ярата? Яхшы уңыш алуның бер сере

  Үзегезгә саклап куегыз. Дусларыгызга да җибәрегез. Файдасы тими калмас.

  
• 06 май 2021

  Бакчачы киңәше: помидорны бәрәңгедән читтәрәк утыртыгыз

  Борчак, суган белән гладиолустан кала, бөтен культура белән дә дус була ала. Помидорны бакчаның иң кояшлы, югарырак урынына утыртыгыз...

  
• 28 апрель 2021

  Акчаң юкмы? Өй җыештыр (Халык сынамышлары ни юрый?)

  Кайвакыт өй җыештыру өчен дә, кәефнең күтәренке булуы кирәк. Сер итеп әйтергә булдык, атнаның кайсы көнендә өй җыештыруга карап, акча да җәлеп итәргә була икән.

• 27 апрель 2021

  Бакчачы көндәлеге: язын ниләр эшләргә?

  Язның икенче ае да ахырына җитте. Бакчада баш күтәрми эшли торган чор бу.

  
• 17 апрель 2021

  Яз көне нинди витаминнар кирәк?

  Яз көне күпчелек авитаминоздан азаплана. Табиблар, организмга бигрәк тә А, С, D, Е витаминнары җитми, ди. Бу витаминнар билгеле бер продуктларның составында бар.

  
• 15 апрель 2021

  Чәчең майланамы? Тоз куллан!

  Тозны күбрәк ашарга пешерү өчен генә кулланабыз. Арзанлы гына тозның чәчләр һәм тире өчен дә файдалы икәнен онытмыйк!

  
• 05 март 2021

  Белгечләр укучыларга имтиханнар һәм контроль эшләр чорында күбрәк йокларга киңәш итте

  1-4 сыйныфта бала якынча 10-10,5 сәгать йокларга тиеш, 5-7 сыйныфта — 10,5 сәгать, 6-9 сыйныфта — 9,5 сәгать, 10-11 сыйныфта — 8-9 сәгать.

  
• 28 февраль 2021

  Галимнәр алма ашауның көтелмәгән нәтиҗәсен ачыклаган

  Алма составындагы фитонутриентлар кешенең баш миендә яңа нейроннар барлыкка килүен стимуллаштыра ала.

  
• 16 февраль 2021

  Язга кадәр ничек түзәргә?

  Февраль – депрессиягә бирелә торган ай.

  
• 07 февраль 2021

  Табиб инфаркт һәм инсультка китерә торган дарулар турында кисәтте

  Тел астына куя торган даруларны белер-белмәс килеш кулланмау хәерле.

• 03 февраль 2021

  Кышкы сезонда нәрсә ашаганыңа да игътибарлы бул

  Кыш көне тән тиресе корылана, кайвакыт ярыла да башлый, бигрәк тә кул тиресе.