Аксубаево новости

Газета "Сельская новь" - Аксубаевский район

16+
Рус Тат
Едим дома

Тушёная капуста с нутом

Подходит для тех, кто следит за питанием или предпочитает растительные белки.

Ингредиенты:

  • нут консервированный — 400 г;

  • капуста белокочанная — 300 г;

  • картофель — 2 шт.;

  • морковь — 1 шт.;

  • томатная паста — 2 ст. л.;

  • паприка, соль, перец — по вкусу;

  • растительное масло — 2 ст. л.

Приготовление:

  1. Картофель и морковь нарежьте кубиками, обжарьте 5–7 минут.

  2. Капусту нашинкуйте, добавьте к овощам, потушите 5 минут.

  3. Влейте 200 мл воды, добавьте томатную пасту и паприку, тушите под крышкой 15 минут.

  4. Промойте нут, добавьте в сковороду, посолите и поперчите.

  5. Тушите ещё 10–15 минут до мягкости овощей.

  6. Подавайте со свежей зеленью.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев