Свежий и питательный салат с нежными кусочками тунца и кремовой текстурой авокадо. Огурец добавляет хруста и сочности, а лимонный сок — лёгкой кислинки.
Ингредиенты:
-
тунец консервированный в собственном соку — 1 банка;
-
авокадо — 1 шт.;
-
огурец свежий — 1 шт.;
-
листья салата — горсть;
-
лимон — ½ шт.;
-
оливковое масло — 2 ст. л.;
-
соль, чёрный перец — по вкусу.
Приготовление:
-
Авокадо очистить, удалить косточку, нарезать кубиками. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
-
Огурец нарезать полукружьями. Листья салата порвать руками.
-
В салатнике соединить тунец (предварительно слив жидкость), авокадо, огурец и салат.
-
Для заправки смешать оливковое масло, сок половины лимона, соль и перец.
-
Полить салат заправкой, аккуратно перемешать.
Нет комментариев