Рецепт соленых сырников: полезный и сытный завтрак

Соленые сырники такие же вкусные, как и сладкие, а пользы для фигуры в них значительно больше. По желанию в тесто для таких сырником можно добавить зелень, шпинат, чеснок, лук или крабовые палочки. Очень вкусными получаются сырники с твердым сыром - сыр внутри них тает и тянется при разрезании.

Соленые сырники с зеленью и манкой
Ингредиенты
Творог - 500 г.
Яйца - 2 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Пшеничная мука - 2 ст. л.
Соль - 1 ч. л.
Укроп - 30 г
Петрушка - 30 г
Растительное масло для жарки.
Приготовление
В миску разбить яйца и взбить венчиком до появления пены.
Вылить яйца в творог.
Добавить к творогу и яйцам муку, соль и манную крупу, перемешать до однородности.
Зелень помыть и мелко порубить, вмешать в тесто. Сформировать сырники из теста и обвалять в муке.
На сковороде разогреть растительное масло и обжарить сырники с двух сторон до золотистой корочки.

Источник