Греческий йогурт содержит меньше сахара, чем обычный, а фрукты и орехи добавляют текстуру и сладость.
Ингредиенты:
- греческий йогурт — 100–150 г;
- фрукты (клубника, черника, киви, бананы и др.) — 100–150 г;
- орехи (миндаль, грецкие, фундук и т. д.) — 20–30 г;
- мёд или сироп агавы — по желанию.
Приготовление:
- Нарежьте фрукты небольшими кусочками.
- Смешайте йогурт с фруктами и орехами.
- При желании добавьте немного мёда или сиропа для сладости.
Нет комментариев