Булгур с луком, чесноком и петрушкой (постный вариант)
Ореховый вкус булгура дополняется обжаренным луком и свежей зеленью.
Ингредиенты (на 2 порции):
-
булгур — 100 г;
-
лук репчатый — 1 шт.;
-
чеснок — 2 зубчика;
-
петрушка свежая — 5 веточек;
-
масло подсолнечное — 1 ст. л.;
-
соль, перец чёрный молотый — по вкусу.
Приготовление:
-
Булгур промойте и обсушите.
-
Лук нарежьте кубиками, чеснок измельчите. Обжарьте на масле до прозрачности лука.
-
Добавьте булгур, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
-
Влейте 250 мл кипятка, посолите, накройте крышкой и варите 15 минут на слабом огне.
-
Перед подачей посыпьте рубленой петрушкой.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia

Нет комментариев