Аксубаево
  • Рус Тат
  • Полезные советы

    • 27 января 2020 - 07:38
      Здоровый сон: какая поза правильная
      В состоянии сна мы проводим одну треть своей жизни. И что очень важно, сон — это время, когда организм находится в покое. Дыхание и сердечная деятельность замедляются, расслабляются мышцы и выключается сознание.
    • 25 января 2020 - 07:38
      8 комнатных растений, которые улучшают самочувствие
      Давно известно, что живые растения работают не хуже лекаря и помогают улучшить наше самочувствие и повлиять на обстановку в доме. А все потому, что комнатные цветы очищают воздух и насыщают его кислородом, привлекают положительную энергию, оказывают влияние на психику и здоровье людей. Эксперты уверяют, что каждое растение помогает по-своему, нужно лишь знать, какие из них точно принесут вам пользу.
    • 24 января 2020 - 07:38
      Дышите глубже: 10 растений, очищающих воздух в квартире
      Занимаясь обустройством своих апартаментов, немногие помнят о том, что качество воздуха в квартире можно (и даже нужно) изменить в лучшую сторону.
    • 23 января 2020 - 07:38
      Тепло, еще теплее, горячо: как отопление влияет на кошек и собак
      Изменения температуры сказываются на самочувствии домашних животных не только тогда, когда они бывают на улице. Даже если питомец проводит жизнь в помещении, его организм чутко реагирует на температурные колебания
    • 22 января 2020 - 07:38
      Как очистить печень с помощью напитков
      Неблагоприятное состояние окружающей среды, продукты с консервантами, еда из фастфудов. Все это подвергает наш организм дополнительным нагрузкам, способствует накоплению шлаков. Особенно страдает печень.
    • 21 января 2020 - 07:38
      Состояние апатии: возможные причины усталости и сонливости
      Усталость, сонливость и апатия — причины, вызывающие эти негативные ощущения, субъективны и могут быть разными.
    • 20 января 2020 - 07:38
      Маски для упругости кожи лица
      Многие женщины уверены, что упругая кожа возможна только в молодости, а вот после сорока, увы, ничего не сделаешь — как ни крути, а возраст берет свое.
    • 19 января 2020 - 07:38
      Развитие волевых качеств личности
      Даже чтобы налить себе чашечку кофе, нужно приложить определенные усилия – встать с дивана, поставить чайник на плиту… По большому счету, все события в нашей жизни происходят исключительно благодаря тем усилиям, которые мы прилагаем к их развитию.
    • 18 января 2020 - 07:38
      Как увлажнить кожу лица правильно
      Чтобы лицо сияло и светилось изнутри, увлажнять кожу нужно круглогодично. Этот постулат из года в год повторяют все косметологи и бьюти-блогеры, однако далеко не все женщины прислушиваются к данному совету и заботятся об увлажнении только время от времени.
    • 17 января 2020 - 07:38
      Самые полезные продукты для сердца
      Пора серьезно взяться за здоровье своего сердца. Рано или поздно нас настигают проблемы с этим жизненно важным органом. Без него мы не можем существовать. Малейшие неполадки с пламенным мотором провоцируют серьезный дискомфорт.
    • 16 января 2020 - 07:38
      Пять вещей, которые нельзя делать после еды
      Что вы обычно делаете после приема еды? Пьете чай или ложитесь отдохнуть? Статистика гласит: большинство людей после еды принимают горизонтальное положение, чтобы посмотреть телевизор или часок вздремнуть. А ведь эта вредная привычка может привести к серьезным болезням ЖКТ и нарушению пищеварения!
    • 15 января 2020 - 07:38
      Почему немеют руки: 7 причин сходить к врачу
      Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний.
    • 14 января 2020 - 07:38
      Вещи, из-за которых мы стареем раньше времени
      Как вы считаете, почему некоторые люди в 70 лет выглядят молодыми и обладают неиссякаемой энергией? А другие, напротив, в 35 чувствуют себя старыми, а их внешний вид обманчиво добавляет годы? В чем же кроется настоящий секрет внутренней и внешней молодости? Какие вещи, чувства и эмоции вызывают преждевременное старение?
    • 13 января 2020 - 07:38
      Как помочь ребенку повысить самооценку
      Детство, отрочество и юность — это этапы становления и развития как личности каждого человека. Часто в эти периоды дети и подростки бывают очень уязвимы к давлению окружающего их общества и среды, и в результате может серьезно пострадать их самооценка.
    • 12 января 2020 - 07:38
      7 неожиданных вещей в доме, которые провоцируют усталость
      Если в течение дня вы чувствуете себя отлично, но, едва переступив порог собственного дома, словно впадаете в спячку, то не стоит сразу бежать к врачам или пить литрами кофе.
    Реклама