Файдалы киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар
-
Ябыгу өчен иң файдалы эчемлек нинди?
Табиб-диетолог ябыкканда ризыклар гына түгел, эчемлекләр дә роль уйный, дип кисәтә.
-
Шашлыкка дигән ит катырак булса, киви кулланыгыз
Шеф-повар Павел Федотовтан тәмле, сусыл, авызда эреп китә торган шашлык әзерләү буенча файдалы киңәшләр.
-
Камыр ризыгы ашагыз... ябыгырсыз
Диета тотканда, кагыйдә буларак, камыр ризыклары ашарга киңәш ителми.
-
Капкачы авыр булсын: казан сайлый беләсеңме?
Табигатькә чыгып, казан асып пылау яки башка тәмле ризыклар пешерергә яратабыз. Әмма моның өчен яхшы казаның булу кирәк. Аны ничек итеп дөрес сайларга соң?
-
Кыяр нәрсә ярата? Яхшы уңыш алуның бер сере
Үзегезгә саклап куегыз. Дусларыгызга да җибәрегез. Файдасы тими калмас.
-
Бакчачы киңәше: помидорны бәрәңгедән читтәрәк утыртыгыз
Борчак, суган белән гладиолустан кала, бөтен культура белән дә дус була ала. Помидорны бакчаның иң кояшлы, югарырак урынына утыртыгыз...
-
Акчаң юкмы? Өй җыештыр (Халык сынамышлары ни юрый?)
Кайвакыт өй җыештыру өчен дә, кәефнең күтәренке булуы кирәк. Сер итеп әйтергә булдык, атнаның кайсы көнендә өй җыештыруга карап, акча да җәлеп итәргә була икән.
-
Бакчачы көндәлеге: язын ниләр эшләргә?
Язның икенче ае да ахырына җитте. Бакчада баш күтәрми эшли торган чор бу.
-
Яз көне нинди витаминнар кирәк?
Яз көне күпчелек авитаминоздан азаплана. Табиблар, организмга бигрәк тә А, С, D, Е витаминнары җитми, ди. Бу витаминнар билгеле бер продуктларның составында бар.
-
Чәчең майланамы? Тоз куллан!
Тозны күбрәк ашарга пешерү өчен генә кулланабыз. Арзанлы гына тозның чәчләр һәм тире өчен дә файдалы икәнен онытмыйк!
-
Белгечләр укучыларга имтиханнар һәм контроль эшләр чорында күбрәк йокларга киңәш итте
1-4 сыйныфта бала якынча 10-10,5 сәгать йокларга тиеш, 5-7 сыйныфта — 10,5 сәгать, 6-9 сыйныфта — 9,5 сәгать, 10-11 сыйныфта — 8-9 сәгать.
-
Галимнәр алма ашауның көтелмәгән нәтиҗәсен ачыклаган
Алма составындагы фитонутриентлар кешенең баш миендә яңа нейроннар барлыкка килүен стимуллаштыра ала.
-
Язга кадәр ничек түзәргә?
Февраль – депрессиягә бирелә торган ай.
-
Табиб инфаркт һәм инсультка китерә торган дарулар турында кисәтте
Тел астына куя торган даруларны белер-белмәс килеш кулланмау хәерле.
-
Кышкы сезонда нәрсә ашаганыңа да игътибарлы бул
Кыш көне тән тиресе корылана, кайвакыт ярыла да башлый, бигрәк тә кул тиресе.
