Советы аксубаевцам: как избежать травмы в гололедицу

В республике продолжается декадник по профилактике травматизма.

Врачи рекомендуют жителям района быть максимально осторожными на улице - даже простое передвижение по дороге в гололедицу может стать причиной травмы.

На сайте Министерства здравоохранения РТ даны рекомендации, как избежать травмы.

К примеру, медики советуют гражданам выбирать обувь на низком каблуке и с нескользящей подошвой, также использовать специальные наклейки на обувь, которые улучшают сцепку.

- Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где меньше льда и в освещенных местах. Если обойти лед невозможно, передвигайтесь не спеша на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню, - отмечает заместитель главного врача Аксубаевской ЦРБ Рустем Шарафутдинов. - Пожилым людям необходимо соблюдать особую осторожность, ходите с палочкой, ведь все же лучше «перебдеть». Соблюдайте осторожность на проезжей части. Дорогу необходимо переходить только по пешеходному переходу и убедившись в безопасности маневра. Так как тормозной путь автотранспорта в гололедицу увеличивается в разы. Руки не держите в карманах. И если уж не удалось избежать падения, старайтесь падать на бок. Потому как в случае падения на спину увеличивается риск травмировать позвоночник или головной мозг.

В прошлом году зарегистрировано более двух тысяч обращений к травматологу. Большинство - в зимний период. Значительная часть - с переломами рук и ног.

Фото