Аксубаево
  • Рус Тат
  • ВОЗ напомнила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

    Периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и от психологических проблем, отметили эксперты ВОЗ.

    Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с ранних лет, поэтому нужно ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью, пишет «Российская газета».

    «Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна», — отметила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

    В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и от психологических проблем.

    В ВОЗ подчеркнули, что дети младше года должны двигаться ползком не менее получаса в день и вообще не использовать гаджеты. Ребенку двух лет рекомендуется использовать гаджеты не более часа в день и не меньше 3 часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна — до 14 часов в сутки.

    Когда ребенку исполнилось 3-4 года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

    Источник: tatar-inform.ru

    Фото

      Больше интересного в ленте Яндекс.Новости -

      добавьте «Сельскую новь» в избранные источники.

     

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: