Цикорий вместо кофе: полезные свойства

Это корень, который, как известно, заменяет кофе. Но то, что вы, вероятно, не знаете, это то, что этот удивительный корень приносит много пользы для здоровья. Есть много разновидностей этого корня.
Корень цикория можно найти полезным для лечения многих состояний здоровья, и именно поэтому сегодня мы решили составить список всех преимуществ для здоровья, связанных с потреблением этого корня на регулярной основе.

Пищеварительная поддержка

Цикорий увеличивает поток желчи, который поддерживает пищеварение. Органический корень цикория содержит инулин, который представляет собой здоровую бактерию, которая может принести пользу всему здоровью пищеварительной системы, растворимое волокно, которое питает пищеварительную флору в кишечнике. Питательная здоровая флора в кишечнике усиливает пищеварение

Антиоксидантная активность

Он богат полифенолами, которые делают его хорошим антиоксидантом. Будучи антиоксидантом, он помогает удалять токсины из организма, обеспечивая чистоту тела и отсутствие вредных веществ.

Против вредных организмов

Установлено, что экстракты корней цикория обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами. Также считается, что он обладает свойствами, которые токсичны для внутренних паразитов.

Защищает печень

Корень цикория обеспечивает функциональную поддержку печени. Экстракт цикория богат антиоксидантами и способен очищать реактивные свободные радикалы. Эта способность защищает печень от вредных токсинов.

Помогает здоровью глаз

Цикорий является одним из богатейших источников витамина А, придающий цикорию, весьма полезные способности для здоровья глаз. Добавление цикория, моркови, сельдерея и петрушки в ваш ежедневный рацион обеспечит вам необходимую защиту, которая будет защищать вас от дегенерации желтого пятна и любых других проблем с глазами, которые могут возникнуть на вашем пути. Цикорий - лучший способ поддерживать оптимальный уровень здоровья для ваших глаз.

Снижает стресс

Он используется в качестве естественного успокоительного средства для нервной системы и может уменьшить беспокойство и облегчить ум. Повторное потребление кофеина, особенно когда вы подвергаетесь стрессу, может привести к увеличению уровня кортизола. Поскольку цикорий полностью не содержит кофеина, заменив его кофе или даже используя его в качестве добавки в кофе, это отличный способ контролировать уровень кортизола.

Противовоспалительные свойства

Большинство людей не знают, что воспаление может стать основной проблемой для некоторых более крупных состояний здоровья. Потребляющий кофе без кофеина цикорий, богатый источник фенолов растений, приводит к улучшению деформируемости эритроцитов. Другими словами, это улучшает способность организма реагировать на воспаление, восстанавливая клетки до их первоначального состояния.

Может предотвратить или задержать диабет

Исследование показало, что белок, который регулирует уровень глюкозы и распад жирных кислот, значительно улучшился у тех взрослых, которым был дан экстракт цикория. Эти результаты свидетельствуют о том, что экстракт корня цикория может задержать или предотвратить раннее начало диабета, а также улучшить движение кишечника из-за фиброзного состава.

Повышает иммунную систему

Цикорий содержит ряд преимуществ для здоровья, которые делают его отличным усилителем для всей вашей иммунной системы. Он явно проявляет антибактериальное действие на количество вредных бактерий, которые могут препятствовать телу.

Цикорий - это универсальная и очень питательная пища, которая может значительно снизить риск многих тяжелых заболеваний.