Стало известно, как просмотр ТВ влияет на здоровье сердца

Привычка смотреть телевизор больше двух часов в день увеличивает риск возникновения сердечного приступа. Об этом сообщили эксперты крупнейшего британского центра исследования проблем здоровья Biobank.

Результаты исследования, проведенного специалистами, показали, что просмотр ТВ в разы увеличивает риск смерти от сердечного приступа или инсульта. Причина заключается в том, что люди с такой привычкой тратят меньше времени на движение, а также больше едят во время просмотра. Еще один фактор — экраны телевизоров излучают синий свет, часто приводящий к нарушениям сна.

Исследование проводилось в формате анкетирования. В нем приняли участие 500 тыс. человек в возрасте от 37 до 73 лет. В анкете они ответили, сколько времени в день тратят на просмотр различных передач. 

Анализ ответов показал, что те, кто смотрел ТВ больше двух часов в день, на 8% более подвержены риску умереть от инфаркта, чем остальные участники исследования. Кроме того, летальность по иным причинам для этой категории возросла на 5%.

«При этом час прогулок в день вместо просмотра ТВ сокращал риск смерти на 10%», — отметили специалисты.

Подводя итоги, один из авторов работы — доктор Хамиш Фостер — отметил, что время, затраченное на просмотр ТВ, напрямую влияет на продолжительность жизни человека, на наличие у него негативных для здоровья последствий. 

«Оно подтвердило, что люди, которые смотрят телевизор более двух часов, могли бы отказаться от части этого времени в пользу более длительной прогулки или сна», — сказал он.

Источник: tatar-inform.ru