Опрос: 53% россиян не хватает времени на здоровый сон
Специалисты опросили почти восемь тысяч россиян, чтобы узнать о том, сколько они в среднем спят, высыпаются ли и чем занимаются, если не могут уснуть. Результаты исследования могут удивить.
Опрос портала «Здоровье Mail.ru» показал, что в будние дни большинство респондентов (40%) просыпаются между 6 и 7 утра – это и неудивительно, ведь большинство людей рано встают на работу. При этом 25% россиян поднимаются с постели только после 8:30 утра. Чуть меньше участников опроса (21%) встают на работу ни свет ни заря – до 6 утра. При это большинство людей (37%) ложатся спать в период с 23:00 до полуночи.
Результаты исследования также показали, что далеко не все спят рекомендованные врачами 7-8 часов в день. Более половины респондентов (53%) признались, что им просто не хватает времени на здоровый сон. Причинами они называют бессоницу (30%), неотложные дела (27%) или работу допоздна (22%).
Если россияне не могут уснуть, то чаще всего (36%) берут в руки смартфон или начинают слушать музыку (28%). Еще 5% заваривают успокоительный чай или теплое молоко, 4% принимают снотворное.
Исследование проводилось в период с 18 по 22 ноября 2019 года среди 7866 интернет-пользователей.
Источник: medikforum.ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
-
25 февраля 2021 - 18:53Определились победители и призеры комплекса ГТО Две недели назад в универсальном спортивном зале прошел муниципальный этап зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и, наконец, стали известны результаты.100
-
25 февраля 2021 - 18:08Аксубаевский «Уяв» завоевал симпатии зрителя и жюри Более трех лет в Старотимошкинском СДК действует детский фольклорный коллектив «Уяв».3100
-
25 февраля 2021 - 17:23Жителей Татарстана предупреждают о метели, сильном ветре и гололеде 26 февраля на территории Республики Татарстан и в г. Казани ожидаются ночью и днем метель с ухудшением видимости до 1000 м и менее, днем и вечером сильный ветер порывами 15-17 м/с и гололед.6500
-
25 февраля 2021 - 16:38Глава Аксубаевского района призвал общественность бороться с продажей нелегального алкоголя Реализацию алкогольной продукции обсудили на совещании руководства района, Госалкогольинпекции и предпринимателями.9300
-
25 февраля 2021 - 15:53Аксубаевцы стали серебряными призерами республики по волейболу В Сармановском районе прошли соревнования по волейболу среди мусульманских команд республики.7500
-
25 февраля 2021 - 15:08Кремль: борьба с бедностью в России будет продолжена В борьбе с бедностью в России есть ряд препятствующих факторов, но власти не собираются опускать руки, сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.5200
-
25 февраля 2021 - 14:23Аксубаевцы посвятили турнир юбилею Павла Егорова В Аксубаеве состоялся шахматный турнир, посвященный 65-летию известного шахматиста Павла Егорова.20000
-
25 февраля 2021 - 13:38За оскорбление ветерана предложили лишать свободы на срок до пяти лет Согласно поправкам ко второму чтению проекта о защите исторической памяти за оскорбление ветерана Великой Отечественной войны может грозить лишение свободы до пяти лет, штраф может составить до пяти млн рублей, заявила вице-спикер Госдумы Ирина Яровая («Единая Россия»).6300
-
25 февраля 2021 - 06:08Гороскоп на 25 февраля Сегодня самым верным вашим союзником будет терпение. Ряд препятствий, которые вам, возможно, хотелось бы попробовать форсировать немедленно, через некоторое время уберутся сами, безо всяких усилий с вашей стороны.16600
-
24 февраля 2021 - 06:08Гороскоп на 24 февраля Похоже, ваши планы подразумевают настолько большое количество всевозможных дел, что основной проблемой сегодня может стать извечное "с чего начать?". Начинайте с того, что ближе лежит, меньше времени на перемещения потратите.23700
-
23 февраля 2021 - 06:08Гороскоп на 23 февраля Энтузиазма у вас нынче будет - хоть отбавляй, а вот с идеями насчет объекта приложения энергии может оказаться туговато. Придется прибегнуть к чей-нибудь помощи - руководящая и направляющая сила будет вам просто необходима.23500
-
21 февраля 2021 - 20:29В Новом Ибрайкино почтили память героев Отечества
-
15 февраля 2021 - 16:28В Аксубаеве отметили 32-ю годовщину вывода советских войск из Афганистана
-
23 февраля 2021 - 14:05Камиль Гилманов поздравил с Днем защитника Отечества аксубаевских участников войныГлава Аксубаевского района Камиль Гилманов поддержал акцию #наши защитники и поздравил участников Великой Отечественной войны Нину Телешеву и Елисея Тимирясова.33401
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Аксубаево
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС 77 - 77654 от 17 января 2020 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Жаренова Людмила Викторовна
Адрес редакции: 423060, Республика Татарстан, Аксубаевский район, пгт Аксубаево, ул. Ленина, д.9
Телефон редакции: 8 (84344) 2-84-52, e-mail: selskaja-nov@tatmedia.com
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
