Недосып может негативно повлиять на здоровье кишечника

В ходе эксперимента специалисты искусственно нарушили циркадные ритмы организма, в результате чего обнаружили уменьшение количества иммунных клеток ILC3 в кишечнике. Подобное явление привело к сильному воспалению, повышенному накоплению и нарушению кишечного барьера. Оказалось, что функционирование клеток ILC3 зависит от режима сна — негативный эффект оказался следствием нарушения их миграции в тканях кишечника. При изменении режима бодрствования и сна в мембранах клеток перестают вырабатываться белки, благодаря которым ILC3 направляются в необходимые участки кишечника для борьбы с чужеродной микрофлорой и регенерации эпителия.

Специалисты отмечают, что именно поэтому люди, работающие по ночам или же путешествующие в страны с различными часовыми поясами, часто подвержены избыточному весу или имеют проблемы с кишечником.

Источник: tatar-inform.ru