Кардиолог РКБ дал советы, как обезопасить себя от отрыва тромба

Чтобы обезопасить себя от отрыва тромба, нужно есть больше овощей и фруктов, пить много воды, заниматься физической активностью (в меру), употреблять алкоголь в правильных дозах (не более 100 мл сухого вина), избегать стрессов. Об этом сообщил заведующий кардиологическим отделением Республиканской клинической больницы Альберт Гильманов.

«С молодого возраста нужно заниматься собой, задумываться, влиять на факторы риска, которые могут привести к развитию заболевания. Не в 35 и старше, а заранее продумывать, как выглядят сосуды, есть ли предвестники проблем», — сказал он.

К сердечной катастрофе приводят высокий уровень холестерина, курение, стресс, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, абдоминальное ожирение. В группе риска также мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет.

Источник: tatar-inform.ru