Ябыгу өчен лимон ашагыз!

Йоклар алдыннан ашалган лимон барлык матдәләр алмашынуы процессларын тизләтә, метаболизмны яхшырта. Шуның исәбенә кеше ябыга. Лимон суты көн дәвамында җыелган калорияләрне актив "яндыра".

Мондый искиткеч нәтиҗәгә ирешү өчен кичен бу цитрусның бер-ике өлешен ашау да җитә. Ә тагын да яхшырагы - аннан сут сыгарга һәм бер стакан суга кушарга. Бу ачы эчемлеккә, максималь тәэсир итү һәм матдәләр алмашынуы процессларына уңай йогынты ясар өчен, бераз бал өстәргә мөмкин. Ләкин лимон сутын үзен генә эчмәгез. Ашказаны өчен бу зарарлы, дип яза Кызыл таң.

Алдан табиб белән киңәшләшү мөһим.  

Автор: Гөлия Мөгаллимова
Фото