Диетолог фастфудны ашау өчен иң кулай вакытны әйтте

Табиб-диетолог Елена Соломатина тәүлекнең кайсы вакытында фастфудны фигурага зыян китермичә ашарга мөмкин булуы турында сөйләде. Бу хакта РИА Новости хәбәр итә.

Аның сүзләренә караганда, иртән организмда матдәләр алмашу процесслары тизрәк бара, шуңа күрә көн дәвамында организм артык калорияләрне «яндырырга» сәләтле.

Шул ук вакытта табиб билгеләп үткәнчә, бу тәкъдим, нигездә, актив яшәү рәвеше алып баручы яшьләргә кагыла.

«Актив яшьләргә фастфуд ашарга мөмкин, өлкән кешедәге кебек үк, аларда артык авырлык сизелмәс тә», — диде ул «Вечерняя Москва» белән әңгәмәдә.

Төнлә матдәләр алмашу процесслары шулай ук эшли, әмма алай ук интенсив түгел, диде Соломатина.

«Шуңа күрә шартлы гамбургер, һичшиксез, кичектереләчәк, без аны ашый алмыйбыз», — дип тәмамлады диетолог.

Чыганак: tatar-inform.tatar

Фото