Жиросжигающий коктейль с киви

Прежде чем начать готовить коктейль, воспользуйтесь нашими советами:

Если по рецепту в коктейль добавляется вода, то лучше использовать ледяную. Именно в таком виде она эффективнее всего воздействует на организм, помогая избавляться от лишних калорий.

Выпивать коктейль нужно сразу же после его приготовления. Поэтому не готовьте впрок, а делайте одну порцию.

Пить коктейль для похудения нужно вместо перекусов, не совмещая их с приемом пищи.

Если в коктейле находятся продукты с отрицательной калорийностью, то можно позволить съесть высококалорийную пищу до или после приема коктейля. Нет! Придерживайтесь принципов правильного питания в каждом приеме пищи.

Жиросжигающие коктейли не являются единственным путем избавления от лишних килограммов.

Наверняка вы слышали, что киви эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.

Ингредиенты (на одну порцию):

• 1 киви
• 2 колечка лимона с цедрой
• 8-10 веточек петрушки без хвостиков
• 6-8 веточек мяты
• 100 мл чистой, не газированной воды
• По желанию 1-2 ч.л. меда

Приготовление:

1. Очищенный и порезанный на кусочки киви положим в чашу блендера. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же добавляем два тонких колечка лимона и петрушку, листики мяты.
3. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

Источник