Аксубаево
  • Рус Тат
  • Простые рецепты смузи для похудения: как приготовить жиросжигающие напитки

    Рецепты смузи для похудения пригодятся всем, кто следит за своим весом. Домашние жиросжигающие коктейли в блендере вкусны, просты в приготовлении и полны полезных веществ.

    Рецепты смузи для похудения позволяют менять ингредиенты, миксовать на свое усмотрение сезонные овощи и фрукты и получать достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов – и все в одном стакане.

    Смузи из авокадо и киви

    Ингредиенты:

    • 1/2 спелого авокадо
    • 2 киви
    • 1/2 ч.л. сока лайма
    • Мед или другой подсластитель – по вкусу
    • Лед – по желанию
    • Миндальное молоко – по вкусу

    Способ приготовления:

    1. Очистите авокадо и киви от кожицы.
    2. Крупно нарежьте фрукты, сложите их в чашу блендера.
    3. Добавьте мед по вкусу и лед, измельчите все блендером в однородную массу.
    4. Влейте столько миндального молока, чтобы получить нужную вам консистенцию, еще раз взбейте.
    5. Разлейте фруктовый смузи по бокалам и сразу же подавайте.

     

    Источник: sovetnika.net

    Фото

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: