Аксубаево
  • Рус Тат
    • Едим дома

    Овсяные оладьи

    admin, 17 ноября 2019 - 12:08
    273
    0
    0

    Все знают, что каша из овсяных хлопьев полезна и питательна. Овес богат белками, фосфором, медью, цинком, витамином B1, клетчаткой и многими другими ценными веществами.

    Но если традиционная овсянка вам уже порядком надоела, узнайте, как можно приготовить эту кашу, чтобы взглянуть на нее по-новому.

    Ингредиенты:

    • 1/2 стакана муки
    • 1/2 стакана овсяных хлопьев
    • 1 ст.л. сахара или меда
    • 1 ч.л порошка для выпечки
    • 1/2 ч.л. пищевой соды
    • 1/2 ч.л. соли
    • 3/4 чашки пахты или кефира
    • 1 ч.л. ванильного экстракта
    • 2 ст.л. растительного масла
    • 1 яйцо
    • 1 ст.л. семян льна

    Способ приготовления:

    Соедините все ингредиенты в блендере и взбейте до однородности.

    Смажьте растительным маслом сковороду и разогрейте ее на среднем огне.

    Выложите ложкой тесто и готовьте, пока на поверхности не появятся маленькие пузырьки.

    Переверните оладьи и обжарьте до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон.

    Подавайте вместе со свежими фруктами или ягодами. По желанию полейте оладьи медом или кленовым сиропом.

    Реклама

     

    Источник: sovetnika.net

    Фото: из открытых источников.

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Авторизоваться
    Осталось символов:
    © 2011 - 2019. Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Сельская новь". Все права защищены.
    © ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
    Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
    размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
    При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
    Наименование СМИ: Аксубаево
    № свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС 77 - 48878 от 07.03.2012
    выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций
    ФИО главного редактора: Жаренова Людмила Викторовна
    Адрес редакции: 423060, Республика Татарстан, Аксубаевский район, пгт Аксубаево, ул. Ленина, д.9
    Телефон редакции: 8 (84344) 2-84-52, e-mail: selskaja-nov@tatmedia.com
    Сообщать о фактах коррупции можно на e-mail: selskaja-nov.dir@tatmedia.com
    Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
    Политика о персональных данных
    Антикоррупционная политика
    Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
    16+