Как приготовить ананасовый сок

Ананас богат бромелаином, ферментом, который доказал, что повышает метаболизм и сжигает жир.

Диетологи рекомендуют регулярное употребление ананасов, так как этот фрукт способствует естественному снижению веса, устраняет целлюлит, предотвращает появление морщин и борется с аллергией.

Ананасовый сок: рецепт
Ингредиенты:

• 1 ананас
• 1 ч.л. льняного масла
• 200 мл холодной воды или кубиков льда
• лимон или лимонный сок, необязательно

Приготовление:

1. Храните ананас в холодильнике.
2. Очистите его и разрежьте на куски.
3. Поместите куски в блендер, затем добавьте масло из льняного семени и немного лимонного или лаймового сока.
4. Наконец, добавьте несколько кубиков льда или холодной воды.
5. Хорошо смешайте и держите сок в холодильнике.

Источник