Едим дома

Булгур с луком, чесноком и петрушкой (постный вариант)

Ореховый вкус булгура дополняется обжаренным луком и свежей зеленью.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • булгур — 100 г;

  • лук репчатый — 1 шт.;

  • чеснок — 2 зубчика;

  • петрушка свежая — 5 веточек;

  • масло подсолнечное — 1 ст. л.;

  • соль, перец чёрный молотый — по вкусу.

Приготовление:

  1. Булгур промойте и обсушите.

  2. Лук нарежьте кубиками, чеснок измельчите. Обжарьте на масле до прозрачности лука.

  3. Добавьте булгур, перемешайте и прогрейте 2 минуты.

  4. Влейте 250 мл кипятка, посолите, накройте крышкой и варите 15 минут на слабом огне.

  5. Перед подачей посыпьте рубленой петрушкой.


Нет комментариев